必学！日常生活中十分钟就能学会且终生受用的技能

在日常生活中，有许多简单却极具价值的技能，只需花费十分钟就能学会，并且可以让我们终生受用。

快速系鞋带的技能，我们每天都要穿鞋，而鞋带总是容易松开或者系得不够美观，学会一种牢固又快速的系鞋带方法只需要很短的时间，比如常见的“蝴蝶结强化系法”，将鞋带交叉系一次后，不是简单地打个蝴蝶结，而是把一侧的鞋带先绕一个小圈，再把另一侧鞋带从这个小圈中穿过，然后拉紧，最后再系一个正常的蝴蝶结，这样系出的鞋带不仅不容易松开，而且看起来也很整齐，这个小小的技能可以让我们在匆忙出门时不再担心鞋带的问题，也避免了因为鞋带松开而可能发生的危险。

心肺复苏术（CPR）的基本操作，在紧急时刻，这可能是挽救生命的关键，大致步骤是先判断环境是否安全，然后拍打并呼喊患者看是否有意识，接着触摸颈动脉判断是否有搏动，如果没有搏动，就要进行胸外按压，双手交叠，垂直用力按压两乳头连线中点，按压频率至少100次/分钟，按压深度至少5厘米，虽然完整的心肺复苏术需要更多的专业培训，但掌握这些基本的十分钟就能学会的操作，在紧急时刻或许就能成为他人的救命稻草。

还有，简单的衣物缝补技能，当衣服上突然出现一个小破洞或者纽扣快要掉了的时候，如果学会了缝补技能就不用着急忙慌地去裁缝店或者扔掉衣服，对于小破洞，可以用针线简单地进行缝补，采用和衣服颜色相近的线，从破洞边缘进针，以细密的针脚来回缝补，而对于纽扣，只需要用线穿过纽扣的孔，然后在衣服上固定好，多缝几圈确保牢固，这不仅能延长衣物的使用寿命，还能体现一种生活的自理能力。

一种快速记忆电话号码或者重要数字的方法，我们可以把数字分组，例如一个11位的手机号码，可以按照3 - 4 - 4的形式分组，然后把每组数字和一些容易记忆的事物联系起来，比如某个数字是你的生日或者某个特殊纪念日，这样在需要的时候就能快速准确地回忆起这些数字。

学会这些十分钟就能掌握的技能，会让我们的生活更加从容、高效，并且在某些关键时刻发挥意想不到的作用，它们确实是终生受用的宝贵财富，无论是应对日常生活中的小麻烦，还是在紧急情况下伸出援手，这些技能都值得我们去学习和掌握。