本文目录导读：常见的有氧运动适合减肥的有氧运动适合健身的有氧运动有氧运动是一种能够提高心肺功能、增强耐力并且消耗热量的运动方式，在健康和健身领域中占据着重要的地位，究竟有哪些常见的有氧运动呢？它们之中又有哪些更适合减肥，哪些更适合健身呢？常...
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