在生活中，我们常常会遇到自控力不足的问题，尤其是对于那些自控力极差的人来说，这可能会对他们的生活、工作和学习产生负面影响，自控力极差的人应该如何自救呢？要明确自己的目标，一个清晰的目标可以为我们提供前进的方向和动力，当我们知道自己想要什么，...
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